Rambut Rontok Terus? Bisa Jadi Anda Terlalu Sering Keramas

Dokter spesialis kulit asal Australia, Natasha Cook mengatakan, menjaga kesehatan kepala sangat berdampak ke pertumbuhan rambut. Tapi, ada beberapa kebiasaan yang jadi penyebab rambut rontok berkepanjangan.

Cook menyampaikan, aktivitas keramas yang terlalu sering malah akan mengikis minyak alami dan pelindung kulit kepala yang bisa menyebabkan peradangan. Akibatnya, Cook menekankan, kulit kepala jadi tidak sehat.

“Lebih baik, kesehatan kulit kepala dijaga dengan mulai rutin keramas sebanyak 2-3 kali saja dalam satu minggu,” kata Cook, Sabtu (13/09/2025)

Penggunaan hairspray dan dry shampoo yang terlalu sering juga dapat memperburuk kondisi kulit. Pasalnya, rutinitas perawatan rambut harus disesuaikan dengan kondisi kulit kepala dan aktivitas setiap hari.

Kemudian, tidak pernah melakukan eksfoliasi bisa jadi penyebab lain karena kulit kepala kotor. Selain menyebabkan peradangan, kulit kepala yang kotor akan membuat produk yang Anda gunakan jadi sia-sia.

Produk tidak akan terserap sempurna jika kulit kepala kotor. Cook menilai, eksfoliasi kulit kepala jadi perawatan penting menghilangkan penumpukan sisa produk, kulit mati dan menstabilkan produksi minyak.

“Maka itu, penting untuk memperhatikan kesehatan kulit kepala dengan rutin melakukan scrub. Namun, karena kulit kepala cukup tipis, hanya sekitar 5-6 mm. penting memilih produk scrub scalp care yang lembut,” ujar Cook.

Utamakan yang mengandung formula bagus mendukung detoksifikasi kulit kepala yang juga cocok untuk kulit kepala sensiif. Misal, champor untuk rambut rontok, jahe untuk menguatkan batang rambut, atau squalane sebagai antioksidan.

Bisa pula memilih produk yang mengandung bahan aktif seperti camellia japonica seed oil. Kandungan itu berfungsi mempertahankan kelembapan rambut dan penghalang terhadap polusi yang bisa merusak rambut.

Setelah itu, jangan lupa untuk menggunakan serum rambut. Sebab, pori-pori kulit kepala sudah lebih bersih dan siap menyerap vitamin. (Antara/WS05)